肝好不好,从身体4大“表现”就能知道!若都符合,说明你肝很好

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发布时间:2018-10-12 17:07

肝好不好,从身体4大“表现”就能知道!若都符合,说明你肝很好

2018-10-12 16:50来源:全球健身号增肌/健身/减脂

原标题:肝好不好,从身体4大“表现”就能知道!若都符合,说明你肝很好

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肝脏对人体有多重要,你知道吗?肝脏的健康状态影响着身体的方方面面,肝脏能帮我们过滤掉体内的毒素、垃圾,让伤口愈合促进恢复。但经常熬夜的人也最伤肝,如果肝脏不好,那么你恢复能力也会比较差,没有精神。

想知道你的肝好不好,看看你身体的这4个表现就知道了。如果你符合的话,说明肝功能还是不错的,要恭喜你了,继续保持!

1、起床后精神抖擞

经过一晚上的休息,肝脏在晚上进行排毒代谢,第二天起来你会觉得精神百倍,精力十足。

但是如果醒来还是觉得很疲倦,没有力气的话,就代表肝脏没有正常工作,肝功能出现异常,导致你身体还是很疲惫。

2、尿液正常

正常人的尿液是淡黄色,不会泡沫太多且不易散的情况发生。如果你发现尿液颜色太深,像浓茶色一样,或者出现泡沫不易散的情况,那就是肝脏功能受损了。

如果尿液是正常颜色那就要恭喜你了!肝功能还是比较正常的。

3、没有体臭或者口臭

有的人体臭或者口臭比较明显,这也是肝脏受损,排毒能力无法正常进行,导致毒素排出受阻,睡了一晚上,细菌在口腔发酵,你会有口臭,身体汗液增加,你的体味也会特别重。

4、睡眠质量好

能一觉到天亮,半夜不会醒来的人,肝功能都比较正常。因为凌晨1-3点是肝脏排毒的时间,当肝功能不好的话,排毒无法正常进行,你就会多梦,失眠甚至是醒来。

肝脏好的4个表现,你如果都符合的话,说明肝脏还不错哦,请继续保持!

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